(DA Enrica Giannelli “Lettere al secondo cuore” ed Giovane Holden 2013)

Oggi ascoltando il mio respiro caldo, ho sentito
il secondo cuore nell’incavo del petto parallelo al mio cuore.

il secondo cuore … Il tuo

Sento la tua profonda vicinanza. Oltre le parole ,

nel fondo dello sguardo e nel profondo del mio respiro.

Una vicinanza calda, la ricongiunzione di un battito

che sembrava perduto ma che si è ritrovato…

L’ho ritrovato nel mio respiro il tuo battito

l’ho amato tutta la notte.

Adesso mi accompagna

dolce e ritmico In questa mattinata calda…

un secondo battito, un secondo ritmo…
e ho capito perché cerchiamo tanto il ritmo nell’amore.
… Da tanto non mi sentivo più sola, ma stamani, quando ho ritrovato il tuo battito nel mio respiro,

ho sentito il mio corpo che ritrovava il tuo

anche nell’ assenza… È così che non ho più paura

del tuo silenzio…

Dedicato al libro di Antonello Colli IL DESIDERIO DI ESSERE CAPITI.

Nella complessità della vita, c’è un desiderio che risuona profondamente in ognuno di noi: il bisogno di essere compresi. Come immersi in una nebbia che offusca il nostro percorso, cerchiamo una connessione autentica, un faro che illumini la via attraverso il labirinto delle nostre emozioni. “Sentirsi Capiti” non è solo un desiderio, ma un fondamentale bisogno dell’anima che può trasformare la nostra esperienza quotidiana.

Il Potere di una Connessione Autentica:

Immagina di camminare attraverso la vita e sentire le tue parole perdute nell’eco del vuoto. La solitudine e l’incomprensione possono diventare soverchianti, ma c’è una forza potente nella semplice dichiarazione: “Ti capisco.” Questa connessione autentica non solo dissolve la nebbia, ma ci avvolge in una rete vibrante di relazioni, trasformandoci da individui isolati in esseri interconnessi.

I Benefici per il Benessere:

La ricerca scientifica attesta che sentirsi capiti ha un impatto positivo sul nostro benessere. Da riduttore di stress a promotore della resilienza, il potere della comprensione favorisce la salute mentale, agendo come un balsamo curativo che lenisce le ferite dell’anima, permettendoci di fiorire in ogni aspetto della nostra vita.

Un Viaggio alla Scoperta di Sé:

Il percorso per sentirsi capiti non inizia e finisce solo nelle relazioni con gli altri. È un viaggio alla scoperta di sé, un’immersione profonda nel nostro mondo interno. Attraverso l’auto-riflessione, impariamo a conoscere meglio i nostri pensieri, emozioni e bisogni, aprendo la porta a un’autenticità che può essere condivisa con gli altri.

L’Arte dell’Ascolto Profondo:

In un mondo frenetico, l’arte preziosa dell’ascolto diventa cruciale. Ascoltare con il cuore, senza giudizio, è un atto di empatia. Impariamo a comprendere gli altri, a strutturare l’espressione delle loro esperienze affettive, creando così un legame profondo che va oltre le parole

Sentirsi capiti è come avvertire il battito di un’anima affine. È un’esperienza che dona gioia, conforto e speranza. In un mondo che spesso sembra dividerci, questa connessione diventa un inno alla bellezza della connessione umana, un faro che ci guida attraverso le sfide della vita con coraggio e determinazione.

Un invito a coltivare il seme della comprensione, impariamo ad ascoltare con il cuore e aprimao le porte alla compassione e all’empatia. Poiché sentirsi capiti è un diritto universale, un bisogno che nutre l’anima e illumina il mondo.